开展“三同”锻炼期间，学员们将入住当地群众家中，睡土炕、学养殖、访民情、解民忧，与老百姓同吃、同住、同劳动，在实践锻炼中体验生活、磨炼意志、汲取经验、增长才干。

从2006年开始，固原和深圳两地建立互派干部学习锻炼机制，探索拓展干部教育培训的新途径和新内涵。固原市选派干部赴深圳市接受先进理念、创新思维的洗礼和熏陶，开阔眼界，增长见识。深圳市每年都选派一定数量的中青年干部深入固原农民家中，与农户同吃、同住、同劳动，“三同”锻炼已架起深圳和固原两地友谊的桥梁。

“正在进行的‘三同’锻炼对我们来说是一次难得的学习机会，在接下来一个月的时间里，我们会向村干部学、向村民学、向实践学，真正了解基层、了解固原，锤炼党性、提升本领，为更好地推动实际工作打下坚实的基础。”中青班学员张海明说。